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週6千円の予算で作る毎日のご飯とお得な情報を少々。
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6月最後のごはんです。

今日のお弁当
今週もお弁当作り頑張ります^^IMG_4133_1.JPG













◆だし巻き玉子 ちくわとキャベツの煮物 トマト シーチキンときゅうりのサラダ 
ピーマンとハムの炒め物

晩ごはん
海老が20匹入って295円。
国産じゃないのが残念。
今日は半分使って豆腐ステーキの海老あんかけを作りました。
一人分182kcalと、主菜にしては低カロリーなのがうれしい。
IMG_4136_1.JPG












◆豆腐ステーキの海老あんかけ 焼き茄子 アスパラ 
シーチキンときゅうりのサラダ 白米
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日曜日
10時開店の激混みスーパーへ10時に行ってみました。
もちろん空いているのを期待して。
でも、どの時間帯よりも混んでいた^^;
みんな同じこと考えるのね(笑)
酢が68円!私の狙いはこれ。
同じ商品が違うお店では150円。
68円は底値かも。
お一人様1本だけど夫もいたので2本買いました^^
酢ってけっこう使うんですよね。

今日のお昼ごはん
冷やし中華。
紅生姜は自家製です^^
タレも自家製ですが、少し薄味になってしまいました^^;
IMG_4126_1.JPG












◆冷やし中華


晩ごはん
酢豚です。
酢豚にらっきょうを入れたらおいしいとお料理本に書いてました。
先日、らっきょうを漬けたのでさっそく入れてみましたよ。
夫はおいしいと言ってましたが、私は入っていないほうがいいかな^^;
お肉は揚げずに片栗粉をまぶして焼きました。
揚げ物が面倒だったのとカロリーを考えて。
IMG_4129_1.JPG












◆酢豚 サラダ(キャベツの千切り トマト アスパラ) 白米
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プロフィール
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tama
性別:
非公開
自己紹介:
私について
夫と娘の3人家族。
節約と懸賞応募が趣味です。

食へのこだわり
・地元の食材を選ぶ
・季節の野菜を食べる
・たくさんの食材を使いたい
・市販品は買わず手作りする
・カロリーを気にする 

毎日のごはんの他に、お得なこと、家事・家計管理・季節のこと・子育てのことなども書いています。
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