今週の買い物と献立

8月1日（月）
お弁当
冷凍しておいた蒲焼用の秋刀魚を焼きました。









晩ごはん
帆立のカルパッチョとカレー炒飯です。
カルパッチョソースにはネギと青紫蘇のみじん切りがたっぷり入っています。
夫絶賛＾＾ｖ
子供には帆立のバター焼きにしました。



















今週の買い物と献立
生協3,295円
豆腐2丁　トマト　紫蘇　ヨーグルト　納豆　牛乳　しめじ　ブロッコリー　たまご　帆立1ｋｇ



















帆立はカロリーが低いのでよく使います。

















帆立1ｋｇ2,480円。
節約料理をするには少し高めの値段ですが、
1ｋｇあるといろいろな料理に使えます。

一度に払うと赤字になるので、
2週と3週の食費から半分ずつ出しています。


スーパー2,026円
にら　生椎茸　バナナ　豚挽肉　ゆかり　片栗粉　食パン　ヨーグルト
料理酒　他（レシートが1枚見つからず＾＾；　後でゆっくり探そう）

食材計5,321円
飲物計　発泡酒　水　1,221円
米1,440円

献立
帆立のカルパッチョ　ピラフ　帆立のバター焼　トマトとしめじの煮込み料理　
秋刀魚の塩焼きｏｒ煮付け　餃子　などを予定しています。

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8月の目標

7月31日（日）
お昼はマックで。













ポンパレのマックカードを使いましたよ＾＾ｖ
ハンバーガーを食べたのは数年ぶり。
熱々のナゲットとポテトがおいしかったな～


















午後から無料プールで水遊び。
暑いので混んでいました。
夕方は盆踊りと遊んだ一日です。


晩ごはん
簡単におにぎりとお味噌汁です。

野菜をたくさん食べたかったので具沢山味噌汁を作りました。
暑いので冷めたものをいただきました。


















さて、今日から8月ですね。
暑いですがここは北国。
短い夏を楽しみたいです。

7月の目標の反省

・虫干しいろいろ・・・未　半分ほど終わりました。
・窓と網戸拭き　・・・済　
・換気扇の掃除　・・・済
・写真整理（なかなか終わらない）　・・・未　途中で紙がなくなりました
・クローゼットの整理　・・・未　今頑張っているところ。
・ホームページの更新　・・・未　準備はできています
・娘のリュックを作る　・・・未　娘の祖父母がリュックを買ってくれるそうです。
・パンを焼く　・・・未　暑くて億劫でした。

網戸は大雨が降った日に洗いました。
マンション暮らしなので水使いには気を使います。

写真は換気扇の掃除。ピカピカになりました。






8月の目標
・娘の誕生日の準備
・七五三準備
・レジャーを楽しむ
・料理メニューを考える
・虫干しを終わらせる
・写真整理
・ホームページ更新
・クローゼットの整理整頓
・衣類の見直し
・娘とパンを焼く
・ソーイング（何か作りたい）

今月から「家事ごよみ」ではなく、「目標」にしました。
家事以外の事も含めて目標を持ち、
1ヶ月を暮らそうと思います。

今月も暑いのでゆるっと頑張ろう。

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