こんにちは
このブログもすっかり放置状態です＾＾；
遊びに来てくださった方、ごめんなさい。
あれからすっきりしない日が多く、ご飯を作れない日々が続きました。
特につわりがはじまった12月中旬から1月中旬は、
キッチンに立つだけで吐き気がして具合が悪い＾＾；
お口の中が常に変だし（何を食べてもおいしくない）、胃は痛いし。
これがずーっと続いたら辛いなと涙したものです（笑）
つわりは９週がピークと本には書いてますが、思ったほどひどくはならず。
本当に辛い日もありましたが、外出して気分転換したり、
どうにか過ごしていました。
なぜか外出すると大丈夫だったんです。
外食もしましたよ。
でも食べたい物が見つからず、外食してもメニューを見てしばらく考えたり。
どれがおいしいものだったかな・・・
でも一度口に入れるとおいしく食べることができました。
夜になると吐き気はひどくなり、りんごだけの日もありました。
今も晩ご飯になると食欲が落ちます。
私のつわりピーク時の食事は、
朝はおかゆ・お味噌汁・梅干し・トマト
お昼はトースト・トマト・牛乳・りんご
晩ご飯は麺類か鍋物
毎日この繰り返し。
食べられなくなったもの。
お肉（テレビで見るのもダメだったけど、最近は大丈夫）
お魚（かなり生臭く感じる。今もダメ）
臭覚が異常に発達し？、様々なにおいが気になるようになりました。
お魚売り場
お店の冷凍庫のにおい
プラスティックタッパーのにおい
ベーコンが薬臭い
市販の麺つゆのにおい（薬臭い）
歩きタバコ（かなり腹立つ）
など・・・
あと、テレビの料理番組がダメ。
つわり中に助けられた食材
トマト（とってもさっぱりしていておいしい）
りんご（同じく）
それと脱水症状っぽくなった時に飲んだポカリスエット
体に悪そうだけどマックのフライドポテト（すごくおいしい♪）
パスタがおいしくて、これは何度か食べに行きました。
つわりが辛い時は食べられる物を食べましょうと本にも
書いてあったので、自分の好きなものを食べていました。
妊娠前はけっこう食事には気を付けていたので、
フライドポテトにはまったことはショックです＾＾；
でもおいしい♪また食べたい♪♪
もうすぐ4ヶ月に入ります。
そろそろつわりも治まるかな。
早くおいしく食べられる日が来ますように☆
追記（2008/2/9）
つわり中に助けられた食材にアレを入れるのを忘れていました＾＾
「生姜」
香りだけでもさっぱり。
お寿司屋さんのガリや紅生姜、生姜湯。
生姜が入った料理は食べることができました。
生姜に助けられた方ってけっこういるみたいですね。PR
