7月1日（日）のごはん

今日から７月。
真夏の暑さに負けないようにもりもり食べないと！
暑い中のご飯作りは大変ですが、頑張りましょう☆

お昼ごはん
朝握ったおにぎりと、水・麦茶を持ってお出かけ。
夫と緑の景色を見ながら食べました＾＾













◆おにぎり（梅・おかか）



晩ごはん
これから頻繁に登場します＾＾；













◆冷やし中華

6月30日（土）のごはん

6月最後のご飯です。
7月もしっかりご飯を食べて暑さを乗り切るぞ☆

お昼ごはん
冷やし中華のはずが、ハムを買ってくるのを忘れてそうめんになりました。













◆そうめん　◆カリカリじゃこのサラダ　焼きシイタケ


晩ごはん
昼間動いたらお腹が空きました。
そして食べすぎました＾＾；
サラダにアスパラが入っています。
アスパラもそろそろ終わりですね。













◆スープカレー　◆サラダ（ちくわ・レタス・ブロッコリー・アスパラ）