今年のカレンダーは健康的

2012年1月5日
朝ご飯
具沢山お味噌汁で体を温めました。
玉ねぎ・キャベツ・人参・大根・ゴボウ・揚げが入っています。











お昼は夫がランチをご馳走してくれました♪

晩ごはんはお刺身やおにぎりなど適当ご飯。

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わが家の今年のカレンダーは保険会社からいただいた
「健康カレンダー」です。
数年前からカレンダーを買うのをやめて、
いただき物を飾ることにしました。

毎日一言、健康に関する事が書かれていて、
読んでみるとなかなか面白い。


















例えば1月6日の今日は、
「家庭生活にも時間表を」

これ、わかります。
幼児も正しい生活リズムをと考えているので、
毎日同じ暮らしを心がけています。


ちなみに今日は二十四節気の「小寒」。
寒の入りです。
これから寒さが最も厳しくなりますね。
体調を崩さないようにしたいものです。


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