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週6千円の予算で作る毎日のご飯とお得な情報を少々。
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7月25日(月)
手抜きのカレー弁当です。
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晩ごはん
ニラ豆腐です。
副菜はスナップエンドウの塩茹で、今季初茹でとうもろこし、トマトなど。
夏野菜がおいしいです^^
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今週の買い物と献立
生協3,642円
納豆2パック ヨーグルト たまご 牛乳2本 豆腐2丁 鶏ムネ肉1kg
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ニラ とうもろこし3本 キャベツ1玉 レタス 玉ねぎ2.5kg トマト900g
写真にはないけど秋刀魚2パック(10匹)
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スーパー1,978円
人参 北海道産赤身豚挽き肉 小魚ふりかけ 片栗粉 ちくわ 食パン シューマイ 小揚げ スライスチーズ ゴマ 海苔3パック 長ネギ キャノーラ油 キャベツ からし お菓子 発泡酒3本 ボトルコーヒー5本

食材計
5,620円
飲物計1,218円

献立
ニラ豆腐 秋刀魚の煮付け お豆腐サラダ 唐揚げ 秋刀魚の塩焼き 鶏ムネ肉料理(トマト煮込みなど) 野菜炒め 炒飯など。あんまり食べたい物が見つかりません。暑いので簡単に作りたいです。

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氷を入れて飲むビールなんですって。
夫の感想が楽しみ^^


1回目のコーラショックは、少し離れたファミリーマートにありました♪
ラスト1本でした。
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プロフィール
HN:
tama
性別:
非公開
自己紹介:
私について
夫と娘の3人家族。
節約と懸賞応募が趣味です。

食へのこだわり
・地元の食材を選ぶ
・季節の野菜を食べる
・たくさんの食材を使いたい
・市販品は買わず手作りする
・カロリーを気にする 

毎日のごはんの他に、お得なこと、家事・家計管理・季節のこと・子育てのことなども書いています。
モニターしてます♪
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