7月25日（月）
手抜きのカレー弁当です。
晩ごはん
ニラ豆腐です。
副菜はスナップエンドウの塩茹で、今季初茹でとうもろこし、トマトなど。
夏野菜がおいしいです＾＾
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今週の買い物と献立
生協3,642円
納豆２パック ヨーグルト たまご 牛乳２本 豆腐２丁 鶏ムネ肉１ｋｇ
ニラ とうもろこし３本 キャベツ１玉 レタス 玉ねぎ2.5ｋｇ トマト900ｇ
写真にはないけど秋刀魚２パック（10匹）
スーパー1,978円
人参 北海道産赤身豚挽き肉 小魚ふりかけ 片栗粉 ちくわ 食パン シューマイ 小揚げ スライスチーズ ゴマ 海苔３パック 長ネギ キャノーラ油 キャベツ からし お菓子 発泡酒３本 ボトルコーヒー5本
食材計5,620円
飲物計1,218円
献立
ニラ豆腐 秋刀魚の煮付け お豆腐サラダ 唐揚げ 秋刀魚の塩焼き 鶏ムネ肉料理（トマト煮込みなど） 野菜炒め 炒飯など。あんまり食べたい物が見つかりません。暑いので簡単に作りたいです。
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エキポン夏の無料キャンペーン第3回目は今日からです。
私も申し込んでアイスプラスビールをＧＥＴしました！
氷を入れて飲むビールなんですって。
夫の感想が楽しみ＾＾
1回目のコーラショックは、少し離れたファミリーマートにありました♪
ラスト1本でした。
お得な企画は大歓迎♪
ポンパレ では500円分のクーポン券が付与されていました。
有効期限は28日まで。
欲しいものがあったら使います。
参加しています↓
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