8月1日（月）
お弁当
冷凍しておいた蒲焼用の秋刀魚を焼きました。
晩ごはん
帆立のカルパッチョとカレー炒飯です。
カルパッチョソースにはネギと青紫蘇のみじん切りがたっぷり入っています。
夫絶賛＾＾ｖ
子供には帆立のバター焼きにしました。
今週の買い物と献立
生協3,295円
豆腐2丁 トマト 紫蘇 ヨーグルト 納豆 牛乳 しめじ ブロッコリー たまご 帆立1ｋｇ
帆立はカロリーが低いのでよく使います。
帆立1ｋｇ2,480円。
節約料理をするには少し高めの値段ですが、
1ｋｇあるといろいろな料理に使えます。
一度に払うと赤字になるので、
2週と3週の食費から半分ずつ出しています。
スーパー2,026円
にら 生椎茸 バナナ 豚挽肉 ゆかり 片栗粉 食パン ヨーグルト
料理酒 他（レシートが1枚見つからず＾＾； 後でゆっくり探そう）
食材計5,321円
飲物計 発泡酒 水 1,221円
米1,440円
献立
帆立のカルパッチョ ピラフ 帆立のバター焼 トマトとしめじの煮込み料理
秋刀魚の塩焼きｏｒ煮付け 餃子 などを予定しています。
参加しています↓
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