2月14日（月）のごはん

今日のお弁当
キャベツとちくわのサラダを作りました。












晩ごはん
今日はお鍋。
野菜や豆腐、冷凍しておいた鱈を水炊きしてポン酢でいただきました。













今週の買い物
生協の宅配
ちぢみほうれん草2袋　白菜1/2カット　ブロッコリー　ごぼう　りんご
低脂肪牛乳　豆腐2丁　鮭切り身6切れ　カレイ6枚　パン1.5斤　タマゴ
計3,162円

スーパー
しめじ3袋　椎茸2パック　ごま　鰹節　パン　がんも　納豆3パック　
ちくわ　うどん3玉×2袋　おから　小揚げ2袋　ヨーグルト　
ホットケーキミックス　パスタ　他細々と
計2,496円　

今週の献立
鍋焼きうどん済
鍋済
鍋
おでん
唐揚げ
焼き魚
筑前煮
グラタン
ピラフ

鍋物が多いです。
あとは焼き魚で簡単&ヘルシー料理を作りたいです。