今日のお弁当
地味弁です。
晩ごはん
冷凍しておいた秋刀魚を焼きました。
副菜はねぎとわかめの酢味噌和えとホウレン草のおひたしです。
今週のお買い物
生協
縮みホウレン草2袋 キャベツ１玉 レンコン 人参
ブロッコリー 牛乳2本 ヨーグルト2個 鶏ムネ肉1ｋｇ
食パン 納豆4パック 豆腐2丁 ビスケット
計 3,134円
スーパー（2回）
納豆1パック 小揚げ バナナ リンゴ1個 きゅうり
さつま揚げ コンニャク 長ネギ 海苔3袋（特売） おやつ など
2,479円
今週の献立予定
カレーライス済
ふきとニシンの煮物済
筑前煮
かき揚げ丼
秋刀魚の塩焼き済
ニシンの塩焼き
グラタン
ピラフ
週末はパスタが食べたいな。
お買い物は計画的に☆
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