今日のお昼ごはん
完熟トマトでミートソースを作りました。
残りは冷凍しました＾＾
晩ごはん
パン屋さんに言ったら、生パン粉をサービスでいただきました♪
パン粉！揚げ物！！揚げ物が食べたい！！！
でもカロリーが気になるので揚げずにフライパンで焼いてみました。
～揚げないde鶏むねやわらかカツ～ by happy-yam-yam
味付けはシンプルに塩コショーのみ。
玉子と小麦粉を付けないのでこちらもカロリーＯＦＦです。
お盆休みも今日までです。
明日からまたお弁当作り頑張ろう。
ちょっとカロリー取りすぎなので和食中心メニューにしよう！
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