6月18日（水）のごはん

今日のお弁当
紅鮭をほぐしてゴマといっしょに炒って、
シソを千切りにしてご飯に混ぜました。
しょっぱい鮭だったので、まぜご飯にはちょうどよかったです。
それと秋刀魚とふきを煮てお弁当に詰めました。
すごく早起きしたので、
朝から煮物をしても時間が余りました（笑）













◆秋刀魚の辛煮　ポテトサラダ　ふきとちくわの煮物　ブロッコリー　トマト　
混ぜご飯（鮭・ゴマ・シソ）

晩ごはん
先日夫がゴルフの参加賞として貰って来た玉子。
早く消費せねば！
今日は2色丼です＾＾













◆2色丼　玉ねぎと人参のお味噌汁　ふきとちくわの煮物（朝の残り）　
トマト・ブロッコリー・アスパラ

5月23日（金）のごはん

今日のお弁当
竹の子ごはんとところてんはまだまだ在庫があるので、
一生懸命食べないと！
お弁当にもアスパラベーコンを入れました。













◆竹の子ごはん　ところてん　アスパラベーコン　ブロッコリー　ポテトサラダ　昆布の煮物　椎茸の煮物

晩ごはん
冷凍しておいた海老があったので青梗菜と塩炒めしました。
この組み合わせは最高ですね♪
海老は5匹しかなかったので1匹を4等分にしたら、
たくさん食べた気になりました（笑）
でもすごく満足です。













◆海老と青梗菜の塩炒め　サラダ（ブロッコリー・トマト・アスパラ）　小松菜のおひたし　ところてん　キャベツと揚げのお味噌汁　麦入りごはん