１１月７日（火）のいえごはん

１１月７日のお昼ごはん

お昼のお弁当には昨日の残り物と朝作ったものを入れます。

 

 

 

 

 

 

 

にくじゃが・玉子焼き・ウインナー・カボチャの煮物

プチトマト（隙間を埋めるために良く使う⇒２個以上入れたら不評）

１１月７日の晩ご飯

 

 

 

 

 

 

 

和風ハンバーグ（しょう油・酒・みりんをからめたハンバーグに大根おろしをたっぶり。）

サラダ（サニーレタス・ブロッコリー・プチトマト）

たけのこのおかか煮・おから

11月６日（月）のいえごはん

１１月６日のお昼ごはん

一人のお昼は朝作ったお弁当を食べています。

夫の分を作るのでついでに自分の分も作ってます。

お昼ごはんを作るためキッチンに立つ時間が省けるのが一番よい。

 

 

 

 

 

 

 

おにぎり（梅）

カキフライ（レモンで味付け）

お豆・赤玉ねぎ・プチトマト・サニーレタスのノンオイルサラダ（晩ごはんの残り物）

ブロッコリー

おから

カボチャの煮物

 

11月６日の晩ご飯

普通の晩ご飯ですが自分で作る肉じゃがが好きです。

 

 

 

 

 

 

 

肉じゃが（しらたきたっぷりが私流）

サニーレタスと赤玉ねぎのノンオイルサラダ

ネギ入り納豆

五穀米入りごはん