今日のお弁当
かぼちゃと冷凍コーンを解凍して天ぷらにしました。
どちらも甘みが強くおいしかったです。
◆天ぷら（かぼちゃ・とうもろこし） サラダ（キャベツ・きゅうり・シーチキン） トマト レタス
白米 紅鮭 黒ゴマ
晩ごはん
今日は生協の宅配の日でした。
冷蔵庫の食材が豊富になると幸せを感じます（笑）
毎回お魚かお肉を1品買うのですが、今回は秋刀魚（冷凍）を5匹買いました。
今日は塩焼きにして別の日に煮魚にしたいと思います。
◆秋刀魚の塩焼き 焼きしいたけ 大根おろし 白菜の甘酢漬け トマト ブロッコリー
小松菜のお味噌汁&揚げ 玄米入りごはん
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