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週6千円の予算で作る毎日のご飯とお得な情報を少々。
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日曜日の朝食。
玉ねぎをたくさん貰ったのでオニオンスープを作りました。
一人分47kcalと低カロリーで簡単に作れます。レシピはこちら
IMG_9664_1.JPG













◆ホットサンド(チーズ・たまご) ◆ノンオイルサラダ(キャベツ・きゅうり) ◆いよかん
◆オニオンスープ ◆ヨーグルト


晩ごはん
ちょっと手抜きしてお刺身を買いました。
お皿に盛り付けるだけぇ。
IMG_9670_1.JPG













◆お刺身 ◆キャベツと人参の胡麻和え ◆黒豆
◆玉ねぎと人参のお味噌汁 ◆白米 
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tamaさんへ。
いつも拝見してますが、本当ヨダレものです。
お下品で申し訳ないです。
tamaさんの家族は幸せです!
食って大切ですね、私も見習いますですよ!

えっと、tamaさんプレート、ずっと探してますが、
子供用ばかりで、また手に入れていません。
サティ・ホームセンターなど色々行ったんですよ。
焦らず気長に探して、食卓に登場する日を心待ちにします。

またカキコ来ます。
乱文駄文ですが、どうかお許し下さいネ。
きん。
きん。| URL| 2007/02/19(Mon)22:34:40| 編集
きん。さんへ
最近は体調はいかがですか?
早く良くなることを願ってます。

最近はきん。さんを見習って色のある食材を意識しています。
お弁当のおかずには負けますよ!

あのワンプレートですが315円でした(笑)
「3COiNS」という店内のものALL315円お店で購入しました。
私もワンプレート皿を探すのに時間がかかりましたよ。
なかなか好きなのが見つからず、今のお皿を見たときに「あっ、これだ!」って思いました。
きん。さんも素敵なワンプレート皿が見つかるといいですね。

またいつでも遊びに来てください。
私もきん。さんとお話がしたいです^^
tama| URL| 2007/02/20(Tue)10:06:58| 編集
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プロフィール
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tama
性別:
非公開
自己紹介:
私について
夫と娘の3人家族。
節約と懸賞応募が趣味です。

食へのこだわり
・地元の食材を選ぶ
・季節の野菜を食べる
・たくさんの食材を使いたい
・市販品は買わず手作りする
・カロリーを気にする 

毎日のごはんの他に、お得なこと、家事・家計管理・季節のこと・子育てのことなども書いています。
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