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週6千円の予算で作る毎日のご飯とお得な情報を少々。
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こんにちは

このブログもすっかり放置状態です^^;
遊びに来てくださった方、ごめんなさい。

あれからすっきりしない日が多く、ご飯を作れない日々が続きました。
特につわりがはじまった12月中旬から1月中旬は、
キッチンに立つだけで吐き気がして具合が悪い^^;
お口の中が常に変だし(何を食べてもおいしくない)、胃は痛いし。
これがずーっと続いたら辛いなと涙したものです(笑)

つわりは9週がピークと本には書いてますが、思ったほどひどくはならず。
本当に辛い日もありましたが、外出して気分転換したり、
どうにか過ごしていました。
なぜか外出すると大丈夫だったんです。
外食もしましたよ。
でも食べたい物が見つからず、外食してもメニューを見てしばらく考えたり。
どれがおいしいものだったかな・・・
でも一度口に入れるとおいしく食べることができました。

夜になると吐き気はひどくなり、りんごだけの日もありました。
今も晩ご飯になると食欲が落ちます。

私のつわりピーク時の食事は、
朝はおかゆ・お味噌汁・梅干し・トマト
お昼はトースト・トマト・牛乳・りんご
晩ご飯は麺類か鍋物

毎日この繰り返し。

食べられなくなったもの。
お肉(テレビで見るのもダメだったけど、最近は大丈夫)
お魚(かなり生臭く感じる。今もダメ)

臭覚が異常に発達し?、様々なにおいが気になるようになりました。
お魚売り場
お店の冷凍庫のにおい
プラスティックタッパーのにおい
ベーコンが薬臭い
市販の麺つゆのにおい(薬臭い)
歩きタバコ(かなり腹立つ)
など・・・
あと、テレビの料理番組がダメ。

つわり中に助けられた食材
トマト(とってもさっぱりしていておいしい)
りんご(同じく)
それと脱水症状っぽくなった時に飲んだポカリスエット
体に悪そうだけどマックのフライドポテト(すごくおいしい♪)
パスタがおいしくて、これは何度か食べに行きました。

つわりが辛い時は食べられる物を食べましょうと本にも
書いてあったので、自分の好きなものを食べていました。
妊娠前はけっこう食事には気を付けていたので、
フライドポテトにはまったことはショックです^^;
でもおいしい♪また食べたい♪♪

もうすぐ4ヶ月に入ります。
そろそろつわりも治まるかな。
早くおいしく食べられる日が来ますように☆

追記(2008/2/9)
つわり中に助けられた食材にアレを入れるのを忘れていました^^
「生姜」
香りだけでもさっぱり。
お寿司屋さんのガリや紅生姜、生姜湯。
生姜が入った料理は食べることができました。
生姜に助けられた方ってけっこういるみたいですね。
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無題
tamaさん、おはようございます。
少しラクになってきてるようで、良かったです♪^
つわりの間は臭いがかなり気になるのですね。
今後の参考のため?!に、真剣に読んでる私です^^;
冬真っ盛りですね・・・
風邪引かないよう過ごしていて下さいね(^^)
*雪* | URL| 2008/01/24(Thu)08:54:30| 編集
*雪*さん♪
*雪*さん こんにちは
お返事が遅くなってすみません。

つわりが楽になりました。
夜になると吐き気がしますけど、昼間は普通です。
私の仲のよい友人3人はつわりがなかったんです。
私はどうだろうと思っていたらありました^^;
つわりは人それぞれだと思いますが、参考になったらうれしいです。

こちらは真冬です。
おうちでの生活が楽しいです^^
*雪*さんも風邪ひかないように☆
tama| URL| 2008/01/26(Sat)10:11:13| 編集
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食へのこだわり
・地元の食材を選ぶ
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