１１月９日（木）のいえごはん

１１月９日のお昼ごはん

今日はお弁当を持って実家に遊びに行きました。

 

 

 

 

 

 

 

上から

タマゴサラダ・ホウレン草のゴマ和え・タケノコとおかかの煮物

焼肉（牛もも肉を玉ねぎのおろしたも・とにんにく・しょう油・酒・みりんで味付けした）

プチトマト・ブロッコリー

 

１１月９日の晩ごはん

大豆製品は主菜用の食材だが、どうしても使いたかったので副菜にしました。

 

 

 

 

 

 

 

五穀米入りごはん

鱈のムニエル（軟らかすぎて身が崩れてボロボロに。見た目は悪いですが味は良かったです。塩・コショーで味付けして小麦粉をふってバターとサラダ油を熱して焼き、レモンをかけて食す）

付け野菜（キャベツの千切り・ブロッコリー・プチトマト）

豆腐の冷やっこ

お豆と昆布の煮物（冷凍してあったのを解凍した）

写真にはないがネギととろろ昆布のお味噌汁