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週6千円の予算で作る毎日のご飯とお得な情報を少々。
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今日のお弁当
いけないと思いつつ、おかずがない時は揚げ物!
ちくわの磯辺揚げが大好きです^^
IMG_2869_1.JPG












◆ちくわの磯部揚げ 冷凍コーンの天ぷら キャベツの千切り トマト 昆布巻き 白米 黒ゴマ 梅干し

最近コーンがよく登場します。
これは夫の実家で秋に収穫したとうもろこしを茹でてほぐして冷凍したもの。
先日遊びに行ったときにも大量に貰ってきたので、一生懸命食べています^^
シチュー・サラダ・炒め物などにも使えます。

晩ごはん
お魚の煮付けは実家からのいただきもの。
白身のお魚は体にいいから~と鱈を煮付けてくれました^^
IMG_2874_1.JPG












◆鱈の煮付け ニラの甘酢浸し キャベツ・シーチキン・きゅうりのマヨネーズ和え トマト 白米

炊き立ての白米がおいしかったです。
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tamaさん!
天ぷら、竹輪って何で天ぷらにすると、
あんなに美味しくなるんでしょうか?
ってほど、好きなんですよ~

コーンの天ぷらも興味有ります。
こちらでは、なかなか食べられないんですよ。
きん。| URL| 2008/03/22(Sat)20:48:17| 編集
きん。さん^^
きん。さん こんにちは
私も竹輪の天ぷらが大好きです♪
特に揚げたてはたまりませんね^^
揚げ物大好きで本当は毎日お弁当に入れたいところですが、
カロリーが気になるので我慢しています^^;

コーンの天ぷらも甘くておいしいです。
秋に大量に処理する手間がかかりますが、
冬の保存食となっています。
tama| URL| 2008/03/23(Sun)08:01:30| 編集
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私について
夫と娘の3人家族。
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食へのこだわり
・地元の食材を選ぶ
・季節の野菜を食べる
・たくさんの食材を使いたい
・市販品は買わず手作りする
・カロリーを気にする 

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