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週6千円の予算で作る毎日のご飯とお得な情報を少々。
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今日のお昼ごはん
土曜のお昼はいつも麺類。
朝起きたらお鍋に水と昆布を入れておきます。
これで準備は完了(笑)

今日は太目のそうめん&自家製かき揚げです。
IMG_2924_1.JPG












◆そうめん かき揚げ ネギ

晩ごはん
土曜の夜は夫とゆっくりテレビが見たかったので、
チャチャっと簡単に作りました。

黒ごまと荒塩をフライパンで炒ってごま塩を作り、
中身は何も入っていないごま塩おにぎりを作りました。
シンプルだけどこれがまたおいしいです^^

もやしとニラの炒め物は安いし、もやしがシャキシャキでおいしいし♪
簡単ごはんですが好評でしたよ^^
IMG_2930_1.JPG












◆ごま塩おにぎり もやしとニラの炒め物 茄子のお漬物 大根となめこの和え物(昨日の残り)
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無題
tamaさん、おはようございます。
私は、ごまが好きでごま塩おにぎりが大好きです^^
おにぎりも具をいれないほうが♪
ちょどもやしとにらがありますので
夕飯に同じ炒め物にしま~す^^
*雪*| URL| 2008/03/30(Sun)08:15:08| 編集
*雪*さん^^
*雪*さん こんにちは。
私もごまが大好きなんですよ^^
お弁当には毎日ごまが入っています。
ごま塩おにぎりは具がなくてもいけますね。
もやしとにらを炒めただけですが、
あつあつでおいしかったです。
何より安かったのがうれしいです(笑)
もやしとにらで50円ですからね♪
夕飯は決まりましたね!
tama| URL| 2008/03/30(Sun)16:42:47| 編集
無題
tamaさん、ご無沙汰してます♪
いかがお過ごしですか~?

おそうめん、美味しそうですね。
かきあげの入った麺類、
大好きなんですよ~。
見てたら食べたくなりました^^

ちなみに私、太っちゃいました(泣)
うううっ。 美味しいモノをガマン
しなくちゃいけない生活になりそうです。
ぴーこ| URL| 2008/03/30(Sun)21:27:15| 編集
ぴーこさん^^
ぴーこさん こんにちは^^
お久しぶりです。
遊びに来てくれてうれしいです♪
先日はぴーこさんのブログを見てニャンコに癒されました。
ぴーこさんちのニャンコの毛並みは私好みです(笑)ふふふ。

かき揚げを入れたらカロリーすごいだろうなと思いつつ、
入れちゃうんですよね~・・・
揚げ物大好きで困っちゃいます^^;
私も妊婦になってから太りだしましたよ。
全てが美味しくてたまりません(笑)
tama| URL| 2008/03/31(Mon)18:00:12| 編集
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食へのこだわり
・地元の食材を選ぶ
・季節の野菜を食べる
・たくさんの食材を使いたい
・市販品は買わず手作りする
・カロリーを気にする 

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