6月11日（水）のごはん

今日のお弁当
野菜炒めです。
ゆで卵を茹でている間に野菜を切ってサッと炒める。
お弁当を作る所要時間15分ってとこでしょうか＾＾













◆野菜炒め　ゆで卵　トマト　おから　きんぴらごぼう　十穀米入りごはん

晩ごはん
ホタテはこれで最後となりました。
今日はカルパッチョ。
オリーブオイル+シソ（みじん切り）+塩+コショー+ニンニク（おろす）を混ぜて冷やし、
食べる直前にかけます。
その上からレモンをじゅーっと搾る♪
夫がおいしいと喜んでいました＾＾
ホタテが本当においしかったんです。













◆ホタテとタコのカルパッチョ　レタス　トマト　レモン　白菜の胡麻和え　
イカ・キャベツ・アスパラのサラダ　ところてん　白米

ホタテは、
バター焼き
ホタテカレー
ホタテと青梗菜の塩炒め
そしてカルパッチョと4品を食べることができました。

スープにも使いたかったな。
いろいろとアレンジできそうな食材です。また買おう☆