いえごはん 4月12日（土）のごはん

いえごはん

週6千円の予算で作る毎日のご飯とお得な情報を少々。

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2024/04/27 10:20

4月12日（土）のごはん

今日のお昼ごはん
休日の手抜きごはんです。
冷凍しておいたカレーを解凍し、カレーうどんにしました。

◆カレーうどん　サラダ（レタス・キャベツ・トマト）

晩ごはん
こちらも手抜きごはん＾＾；
副菜が全部昨日といっしょです（笑）
主菜はキャベツを蒸して、豚肉は茹でて、
生姜+ネギ+酢醤油でタレを作り、
あっさりといただきました。
今日も油抜き料理です。

◆蒸しキャベツと茹で豚肉　人参と豆腐の白和え　昆布の煮物　小松菜のおひたし　麦入りごはん　

2008/04/13 06:13 2008.4 Trackback() Comment(4)

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無題

tamaさん、おはようございます。
そちらは雪が降っていたようですけど
まだまだ多少雪が降る日があるのですか？
思わず北海道の天気と気温見てきました^^
まだまだ桜の季節とまでいかない感じですね・・・

今日も＊tamaさんレシピ＊頂いちゃいます^^;
○蒸しキャベツと茹で豚肉
最近、カロリーを控えた食事に切り替えてますので
あっさり頂きます^^

先日の母親学級の栄養士さんのお話。
クリアーできてないこと（主食が少ない）以外は
○
食事のバランス、自分が気をつけないと
自分も家族も健康でいられないですよね。
大変だけど美味しく手軽に作りたいと
土日は彼の為に頑張ります！！

tamaさんの日々を
毎日ゆったりした気持ちで読んでいま～す♪

　

*雪*| | 2008/04/13(Sun)09:36:26| 編集

*雪*さん＾＾

*雪*さん　こんにちは。

4月の中旬でも雪の降る日は珍しくないです。
ＧＷにお出かけしても寒い思い出ばかりだし＾＾；
でも今年は暖かくてうれしいです。
モクレンが今週中に開花しそうです。
桜も早そうですよ♪

どうぞどうぞ、レシピ貰っていって下さい＾＾
キャベツは蒸したらたくさん食べられますよね。
豚肉も脂身は全部取って茹でたのでヘルシーです。
低カロリーメニューは胃がもたれないし、いいですよね～

そうそう、私も栄養士さんのお話を聞くまでは、
主食を食べると太ると思って減らしていたんですよ。
でもお話を聞いてから食べるようにしています。
土日は彼と一緒に美味しいご飯食べて下さいね♪

tama| URL| 2008/04/13(Sun)18:04:50| 編集

無題

tamaさん。笑わせないで～！

＞開店と同時に妊婦だって走るわよ！

大爆笑しちゃった！

きっとそのVAIOはtamaさんちにくることになってなかったのね。きっとそうだわ。
きっといいパソコンが見つかりますよ♪

FU| URL| 2008/04/14(Mon)10:42:41| 編集

ＦＵさん＾＾

アハハ～　もう買う気満々だったの＾＾
妊婦がダッシュしたらみんな譲ってくれそうじゃない？（笑）
そうそう、わが家にはもっといいＰＣが来ることになってるの！
VAIOには縁がなかったのね～

tama| URL| 2008/04/14(Mon)18:38:46| 編集

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